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LCHF essen

Kohlenhydratarm. Natürlich. Echt. Du weißt gar nicht, was du noch essen kannst, wenn Nudeln, Brot und Co nicht mehr in Frage kommen? Die Antwort ist so simpel wie einfach: eine ganze Menge! Zu Beginn hilft dir eine wichtige Regel die schädlichen Kohlenhydratbomben und Transfettschleudern zu vermeiden: Iss unverpackt! Lass sämtliche hochverarbeitete und verpackte Lebensmittel weg....